Pemulihan Kehilangan memori - Berkesan dan Kekal Penyembuhan Asli

Pemulihan Kehilangan memori - Berkesan dan Kekal Penyembuhan Asli

Kehilangan ingatan dianggap sebagai salah satu gangguan yang anda boleh mempunyai apabila anda semakin tua. Walau bagaimanapun, otak juga mendapat lebih tua sebagai badan anda dan lauk fungsinya dan mengekalkan kerap wanes. Anda boleh mendapati sukar untuk menarik balik sesuatu dan ia boleh menjadi sangat menjengkelkan, ia juga menakutkan untuk berfikir bahawa jika semua orang akan membolehkan untuk mengalami gangguan apabila mereka mendapat lebih tua. Walau bagaimanapun, bahagian yang paling menakutkan bukan untuk menentukan bahawa perkara yang perlu dilakukan untuk mencegah dan menyembuhkannya. Nah, berkaitan dengan perkara ini, ada sesuatu yang membolehkan untuk dilakukan untuk membantu meningkatkan dan memperbaiki ingatan.

Amnesias lisan adalah dianggap sebagai salah satu bentuk yang paling biasa penyakit ini, pesakit biasanya lupa istilah dan nama-nama dalam situasi ini. Kerugian tidak kekal ingatan adalah jenis yang sangat luar biasa amnesia di mana individu yang lebih lupa namanya sendiri, umur dan latar belakang keluarga dan beliau apa kemalangan yang muncul dari masa lalu. Setelah amnesia adalah disebabkan oleh kelemahan otak, pesakit mungkin mengalami daripada toleransi bunyi, sakit kepala ringan dan penumpuan kuasa yang rendah. Jadi untuk membantu menyembuhkan satu ini, yang disenaraikan di bawah perkara-perkara yang perlu dilakukan:

1. Kerap makan - Otak telah dipilih untuk menjadi hanya 2 hingga 3 peratus daripada badan berat; walau bagaimanapun, ia mengambil masa sehingga 20 peratus o tenaga, oleh itu ia menyediakan bahan api ia menolongnya ia berfungsi secara optimum.

2. Makan makanan super yang dipanggil - Strawberi, beri biru dan bayam dikenal pasti sebagai makanan super untuk alasan bahawa mereka membuat otak yang lebih kukuh. Jadi, untuk mengelak dan menyembuhkan kehilangan ingatan anda perlu makan banyak daripada mereka.

3. Minum banyak minuman yang panas - Apabila ia datang kepada salah seorang bahawa kopi dan teh menggalakkan otak dan membantu ia mengakses kenangan dengan lebih cekap.

4. Jangan minum terlalu banyak alkohol - Sama ada anda suka atau tidak, minum alkohol yang berlebihan bagi bank memori itu tidak baik.

5. Pengambilan vitamin - Satu regimen baik makanan tambahan, terutamanya asid folik, akan membolehkan untuk membantu anda ingat lebih baik.

6. Makanan tambahan herba - Satu pelbagai herba seperti gingko biloba, mempunyai memerhatikan bahawa bantuan ditunjukkan untuk meningkatkan daya ingatan.

7. Tekanan kurang - Untuk cuba untuk menghapuskan tekanan dalam kehidupan semua orang, dengan cara bersantai atau melalui ubat-ubatan, membantu otak untuk mengekalkan.

8. Mempunyai masa untuk melakukan lebih banyak permainan - Para pemain mental seperti Sudoku atau teka-teki silang kata, akan membantu untuk mengasah keseluruhan fakulti.

9. Latihan - Banyak sebab untuk membuat ini, salah satu daripadanya ialah ia mengekalkan otak yang sihat.

10. Mempunyai cukup tidur - Untuk memperoleh tidur anda mengikut jadual biasa yang terbaik untuk piala kecil anda.

Ini adalah ubat kehilangan ingatan yang dianggap sebagai penawar yang berkesan dan kekal.